En las clases recuperamos la posibilidad de “movemos con todo el cuerpo”, siendo esto una cualidad natural del organismo que por alguna razón hemos ido perdiendo a lo largo del tiempo.

«SOMÁTICA aplicada al YOGA»

Crear movilidad para explorar nuevos territorios corporales, es dar espacio para que el sistema nervioso pueda reorganizarse con  nueva información, es ampliar el ecosistema motor para movernos con más recursos.

El objetivo de estas clases es crear movimiento ‘autónomo’ que se irá viendo aplicado de manera ‘automática’ en las prácticas de SER MOVIMIENTO.

•Nos encontraremos una vez a la semana en modalidad online para explorar  y nutrirnos de todos los aportes que vayan surgiendo.

•Tendrás el material a disposición durante todo el año 2025, para que puedas practicar de manera offline o repasar las clases que consideres necesario.

•Participarás de la comunidad que formaremos todos los participantes para que el aprendizaje se desplace a nuestras experiencias cotidianas.

•Contarás con una bitácora, que te permitirá ir documentando el proceso.

«HATHA YOGA con enfoque SOMÁTICO»

Estas clases pretenden movernos por el simple placer de hacerlo. Nos entregamos a un entrenamiento de observación dinámica donde el cuerpo propone el foco de observación en su globalidad.

Aquí veremos como se va instalando la reorganización ‘autónoma’ de las prácticas ESTAR EN EL MOVIMIENTO, ejecutándose ‘automáticamente’.

•Nos encontraremos una vez a la semana en modalidad online para explorar y nutrirnos de todos los aportes que vayan surgiendo.

•Tendrás el material a disposición durante todo el año 2025, para que puedas practicar de manera offline o repasar las clases que consideres necesario.

•Participarás de la comunidad que formaremos todos los participantes para que el aprendizaje se desplace a nuestras experiencias cotidianas.

RECOMENDACIONES SOBRE LOS MÓDULOS

«Estar en el movimiento» te permitirá comprender tu organismo desde la información sensorial que tus tejidos revelan al momento de explorarlo.
Esto te posibilitará el abordaje a cualquier actividad corporal desde otro punto de vista, con más integridad, porque partirás del cuerpo que eres.

«Ser el movimiento» es una práctica de yoga donde, más allá de las posturas y las técnicas,  la sensorialidad es la gran protagonista.
Entender el movimiento desde los sensores neuronales hace que cualquier entrenamiento se ajuste a nuestras necesidades orgánicas desde la autopercepción.

Ambas prácticas pueden desarrollarse de manera autónoma, brindando alto niveles de observación y aprendizaje en el proceso; sin embargo, la combinación de ambas permite el abordaje conciente de estar en el movimiento a ser el movimiento.

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